แกงส้มชะอมไข่ เน้นผัก (สูตรคลีน) ทำง่าย

แกงส้มชะอมไข่ เน้นผัก (สูตรคลีน) ทำง่าย

ส่วนผสม

ส่วนผสมทำไข่เจียวชะอม

น้ำมันพืช 1-2 ช้อนโต๊ะ

ใบชะอม 50 กรัม

ไข่ไก่ 3-4 ฟอง

ส่วนผสมทำแกงส้ม

ผักกาดขาวหั่น และผักอื่นๆ (ตามชอบ) 200-400 กรัม

พริกแกงส้ม 1-2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ

มะนาว 1-2 ลูก

วิธีทำ

1 หั่นผักและเตรียมส่วนผสมต่างๆ

2 ทำไข่ชะอม ตีไข่ให้เข้ากัน แล้วใส่ใบชะอม ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมัน รอจนร้อน เทไข่ลงไปทอดให้สุกทั้งสองด้าน ตัดเป็นชิ้นพอดีคำ พักไว้

3 ใส่น้ำเปล่าลงไปในหม้อ ต่อจากที่เจียวไข่ได้เลย ใช้ไฟแรง รอจนน้ำเดือด ใส่พริกแกงส้มลงไปคนให้ละลาย ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะขามเปียก และน้ำตาลปี๊บ

4 ใส่ผักกาดขาวหั่นชิ้นลงไป ตามด้วยผักอื่นๆตามใจชอบ เรียบลำดับตามความแข็ง

5 รอจนได้ผักทั้งหมดสุกดี ใส่ไข่ทอดชะอมที่หั่นเตรียมไว้ใส่ลงไป ตามด้วยมะนาว แล้วปิดไฟ

Related posts